心理カウンセラーmasaは1978年生まれの心理カウンセラーで、沖縄県石垣島在住です。
20代のとき、母親の介護をきっかけに会社を退職しフリーターになり、ある本に書かれていた願望実現法を実践したところ奇跡的に母親が回復しました。
その後2000冊を超える自己啓発書を読み漁り、人体実験を繰り返して、引き寄せの法則に必要な「感謝体質」を生み出す独自の「夢ノートメソッド」を開発しています。
SNS総フォロワー50万人超の人気カウンセラーとして知られ、6500人以上に行ってきたカウンセリングは「人生が変わった」と評判を呼び、6ヶ月先まで予約が埋まる人気となっています。本書は2025年4月15日にあさ出版から刊行された最新作です。
独自の「お祓い」メソッドの核心
スピリチュアルとカウンセリングの融合
「魂と神さまのシンクロ率を高める」という独自の理論を基盤とした本書は、従来の心理カウンセリングとスピリチュアルな要素を組み合わせたアプローチが特徴です。
「ひとりお祓い」というタイトルが示すように、一人でも実践できる浄化法に焦点を当てています。これは多忙な現代人にとって実用的な手法です。
実践的な浄化プロセス
本書では段階的な浄化プロセスが示されています。
- 内面の負のエネルギーを手放す方法
- 自己受容を深める具体的なワーク
- 日常生活に取り入れやすい浄化習慣
- 感謝の気持ちを育てる実践法
心理学的根拠に基づく体系的アプローチ
「感謝体質」の科学的側面
引き寄せの法則に必要な「感謝体質」を生み出す独自の「夢ノートメソッド」について、心理学的な裏付けを交えながら解説されています。
感謝の実践が脳に与える影響や、ポジティブな思考パターンの形成メカニズムが分かりやすく説明されています。
実証された効果
お客さまの人生が驚くほどのミラクルに包まれる「言霊の奇跡」を体感中とあるように、実際のカウンセリング現場での成果が反映されています。
数多くのクライアントとの実践を通じて検証されたメソッドであることが信頼性を高めています。
人生の転換期を迎える人への実践ガイド
どん底からの脱出法
タイトルにある「人生どん底」という状況から、具体的にどのような段階を経て幸せへと転換していくかが詳細に示されています。

即効性のある実践法
日常生活にすぐに取り入れられる実践法が豊富に紹介されています。
特に一人でも継続できる点が、本書の大きな特長です。
SNS時代に対応した新しい自己啓発書
デジタル世代への配慮
SNS総フォロワー50万人超という実績を持つ著者ならではの、現代的なコミュニケーション手法が随所に見られます。
短時間で効果を実感できる手法が多く、忙しい現代人のライフスタイルに適応しています。
継続しやすい仕組み作り
夢ノートメソッドを中心とした継続しやすい実践法が体系化されています。
三日坊主になりがちな自己啓発の実践を、習慣化へと導く工夫が随所に見られます。

読者への実践的価値と期待効果
具体的な変化への道筋
本書を読むことで期待できる変化として、以下の点が挙げられます。
- 自己肯定感の向上
- 人間関係の改善
- 金銭面での豊かさの実現
- 精神的な安定感の獲得
長期的な人生設計への寄与
単なる一時的な気分転換ではなく、根本的な人生観の転換を促す内容となっています。
2000冊を超える自己啓発書を読み漁り、人体実験を繰り返した著者の経験が凝縮されており、読者の人生設計に長期的な影響を与える可能性があります。
まとめ
本書は心理カウンセリングの専門知識とスピリチュアルな要素を巧みに組み合わせた、実践的な自己変革のガイドブックです。
6500人以上に行ってきたカウンセリングの経験を基に構築されたメソッドは、理論的な裏付けと実践的な効果の両面を兼ね備えています。
人生の転換期にある方や、従来の自己啓発書では効果を実感できなかった方にとって、新たな視点と具体的な実践法を提供する一冊として高く評価できます。
特に「ひとりお祓い」というコンセプトは、他者に依存せずに自己変革を遂げたい現代人のニーズに的確に応えており、読者の人生に実質的な変化をもたらす可能性を秘めています。